Verkoop van cadeaubonnen voor een Amma massage sessie
Wat is Amma massage?
Zittende massage, of Amma, is een traditionele Japanse massage die “kalmeren door aanraking” betekent. Het is een massage voor ontspanning en welzijn.
Indicaties
Deze massage helpt bij het herstellen en behouden van een staat van welzijn. Het ontspant en geeft energie aan lichaam en geest. Amma massage activeert de circulatie van de lichaamsenergieën en verlicht stress door in te werken op de acupunctuurmeridianen.
Voor wie?
Het is ideaal voor bedrijfsomgevingen en privé- of openbare evenementen, maar wordt in mijn praktijk ook gebruikt voor iedereen, voornamelijk volwassenen.
Verloop van een sessie
Dit type massage wordt uitgevoerd op een ergonomische stoel.
Er zijn geen oliën of crèmes nodig, omdat het op kleding wordt uitgevoerd.
De sessie duurt tussen 20 en 30 minuten.
Ik werk op:
– boven en onderrug
– schouders en trapezius
– armen en handen
– hoofd en nek
– benen en kuiten
Ik gebruik verschillende manuele technieken:
– druk
– strekken
– percussie
– vegen
Bijwerkingen
Spieren reageren vaak met een gevoel van pijn dat niet langer dan een dag of twee zou moeten duren. Deze sensaties maken deel uit van het ontspanningsproces dat door de beoefenaar in gang wordt gezet.
Contra indicaties
- recente flebitis
- na een grote operatie
- hoge koorts
- Recente wonden of littekens
- fibromen of tumoren
- dronkenschap
- het eerste trimester van de zwangerschap
