La réflexologie plantaire se construit autour du processus d’auto-guérison naturel du corps humain.
Il s’agit d’une méthode thérapeutique et préventive qui fait ses preuves depuis des siècles – née de la médecine chinoise dont la pratique consiste à appliquer différentes pressions sur les pieds, sous forme de massage.
Pourquoi les pieds?
Ces derniers sont une représentation miniature « miroir » du corps humain dans laquelle chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. On peut aussi l’imaginer comme une télécommande. En massant votre pied d’une certaine façon, vous pouvez directement influencer et améliorer votre bien être physique et mental.
Le stress, une mauvaise alimentation, les soucis professionnels, les problèmes familiaux, les médicaments, les émotions, la sédentarité… Voilà une liste non-exhaustive des paramètres influençant l’équilibre du corps humain et de notre santé.
La réflexologie plantaire est qualifiée de thérapie hollistique, car elle prend en compte aussi bien le corps que l’esprit. Elle considère le patient dans sa globalité et ne se réduit pas au symptôme uniquement.
Indications
Une séance de réflexologie :
- Permet d’accéder à la détente et au bien-être
- Soulage les tensions musculaires
- Relance la circulation énergétique vitale
- Permet de détecter les blocages
- Favorise l’élimination des toxines
- Améliore le retour veineux
- Entraîne un regain d’énergie
- Aide au lâcher-prise
- Rééquilibre le système nerveux, lymphatique et circulatoire
- Permet d’identifier les causes profondes de certains blocages
- Facilite le centrage sur soi
- Stimule le pouvoir d’auto-guérison
- Aide à la prévention du burn-out
- Accompagne un suivi médical classique (oncologie, palliatif)
- Stimule les défenses immunitaires
- Améliore le drainage lymphatique
- Permet de libérer les émotions négatives
Pour qui?
La réflexologie plantaire est une discipline inoffensive et adaptée à tous les âges de la vie (bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors).
Il convient de noter qu’une catégorie de public répond excessivement bien à la réflexologie, à savoir les enfants. Contrairement aux adultes formatés, ces derniers présentent moins de blocages énergétiques. L’harmonisation du corps se fait donc plus rapidement et tout en douceur.
- Bébés: coliques, constipation, douleurs dentaires, troubles du sommeil, torticolis…
- Enfants: gestion des émotions, dépendance aux jeux, angoisse de la séparation, énurésie nocturne…
- Adolescents: addictions diverses, cycles menstruels douloureux ou perturbés…
Déroulement d'une séance
- Prise de contact, établissement du profil, analyse des attentes, des besoins et des éventuels problèmes au travers d’une anamnèse (série de questions)
- Vous ôtez vos chaussures et chaussettes
- Vous vous installez dans un fauteuil confortable en position relax allongé
- Rafraichissement des pieds
- Préparation de la synergie d’huiles essentielles adaptées à vos besoins
- Massage détente
- Réflexologie plantaire
- Clôture, débriefing et création d’une fiche individuelle
Effets secondaires
Les effets « post-séance » les plus courants sur l’organisme dépendent de l’ampleur du(es) déséquilibre(s). On peut noter:
- fatigue ou maux de tête
- courbatures
- mictions fréquentes, diarrhées, nez qui coule, transpiration
- pleurs
Ces signes n’ont rien d’alarmant – que du contraire. Ils sont la preuve de l’élimination des toxines.
Rassurez-vous, la réflexologie plantaire est sans danger et ces effets sont le signe que le processus d’auto-guérison est enclenché.
Après 24h, vous sentirez un regain d’énergie pour repartir du bon pied. 😉
Contre-indications
- Phlébite, thrombose
- Le 1er trimestre de la grossesse
